বাংলাদেশে কম বয়সে আকস্মিক মৃত্যুর ৫টি প্রধান কারণ ও স্বাস্থ্য ঝুঁকি

বাংলাদেশে সাম্প্রতিক সময়ে তরুণ ও অল্প বয়সীদের মধ্যে আকস্মিক মৃত্যুর প্রবণতা উদ্বেগজনক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও আন্তর্জাতিক বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ এবং সচেতনতার অভাবে কম বয়সেই অনেকে প্রাণ হারাচ্ছেন। বাংলাদেশে অল্প বয়সে আকস্মিক মৃত্যুর পেছনে মূলত পাঁচটি প্রধান কারণ কাজ করছে।

১. হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাক

বর্তমানে তরুণদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে আকস্মিক মৃত্যুর হার সবচেয়ে বেশি। কায়িক পরিশ্রমের অভাব, মাত্রাতিরিক্ত ফাস্টফুড গ্রহণ, ধূমপান এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে কম বয়সেই ধমনীতে রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বহুলাংশে বেড়ে যায়।

২. স্ট্রোক

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে না রাখলে অল্প বয়সেও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা ব্রেইন স্ট্রোক হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক লক্ষণগুলো উপেক্ষা করা এবং সময়মতো চিকিৎসা না পাওয়ার কারণে আকস্মিক মৃত্যুর ঘটনা বাড়ছে।

৩. সড়ক দুর্ঘটনা

অসুস্থতাজনিত কারণ ছাড়াও দেশে অকাল মৃত্যুর অন্যতম বড় কারণ সড়ক দুর্ঘটনা। বেপরোয়া গতিতে যানবাহন চালানো, ট্রাফিক আইন না মানা এবং পথচারীদের অসচেতনতার কারণে প্রতিবছর বহু সম্ভাবনাময় তরুণ প্রাণ হারাচ্ছেন।

৪. মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা ও আত্মহত্যা

তরুণদের মধ্যে বিষণ্ণতা, তীব্র মানসিক চাপ ও হতাশা ক্রমেই বাড়ছে। সঠিক সময়ে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা না পাওয়া এবং সামাজিক সংকোচের কারণে অনেকেই চরম পথ বেছে নেন, যা আকস্মিক মৃত্যুর একটি বড় কারণ।

৫. পানিতে ডুবে যাওয়া ও আকস্মিক দুর্ঘটনা

বিশেষ করে শিশু, কিশোর ও উঠতি বয়সের তরুণদের ক্ষেত্রে পানিতে ডুবে যাওয়া অকাল মৃত্যুর অন্যতম কারণ। এছাড়া অসাবধানতাবশত বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়া বা আকস্মিক বিষক্রিয়ার মতো দুর্ঘটনাতো রয়েছেই। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, সুষম খাদ্যগ্রহণ, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন এবং ট্রাফিক ও অন্যান্য নিরাপত্তামূলক নিয়ম মেনে চললে এই অকাল ও আকস্মিক মৃত্যুর হার অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।